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正常人一天消耗多少熱量 - 多學網

一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。正常人每天基礎消耗熱量是2800k。 如果你睡眠8小時，其他時間看電視走路，這樣最起碼是 ...

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