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每天摄入多少克糖是最健康的？ - 卡路里的秘密

糖可以添加到罐头汤，酱汁，面包，冷冻晚餐，冷冻披萨和其他美味的食物。 ... 例如，一个人吃了2000卡路里的饮食，他们的添加糖摄入量应该不超过200 ...

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