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“限糖”并不代表不吃糖避免“高糖”饮食才正确 - 新华网

世卫组织建议，人们应该将每日糖分摄取量控制在总摄取量的10％-5%以下，成年人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g（6茶匙）以下。因此，日常生活中 ...

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