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暈眩、記憶差，小心自律神經失調！醫師1招呼吸法找回平衡

「交感神經」與「副交感神經」就像是蹺蹺板一般，會維持身體恆定。自律神經靠著這兩個系統在平衡，當任何一方太過活躍而造成失衡，就是自律神經失調。

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