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運動時交感神經活躍，腎上腺素分泌旺盛，心跳加快

運動時交感神經活躍，腎上腺素分泌旺盛，心跳加快，循環也跟著加快，運動後需要把交感神經活躍程度降低，讓副交感神經活躍起來，我們才不至於不好睡，精油按摩手法能 ...

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