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頭痛、胸悶，全身不對勁？自律神經失調，可以怎麼吃？

晚上比較活躍，會放鬆身體，讓心跳速度減慢、體溫下降，準備進入睡眠休息。 當發生失調的狀況，可能就會發生晚上交感神經太興奮而睡不著；白天副交感神經 ...

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