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8秒伸展瞬間重整自律神經！好睡不疲勞就靠這招 - LINE TODAY

早上起床時，交感神經應該蓄勢待發，準備增加一天的活力，而日落時則開始慢慢提高副交感神經的運作，讓身體漸漸處於休息模式。但深夜原本應活躍的副交感 ...

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