你即將離開本站

並前往https://www.rantasa.me/%E7%99%BB%E5%B1%B1%E8%80%85%E5%BC%8F%E9%81%8B%E5%8B%95/

登山者式運動 - Rantasa

登山式 （Mountain Climber）是一項模擬爬山且能鍛鍊到全身的動作。. 當進行時，我們心率會提升，同時也在 ... 變化型我們能夠採取右膝向左手肘靠近的對角線交叉動作.

確定！ 回上一頁

查詢 「交叉登山式」的人也找了：

  1. 登山者式進階版
    2.
  2. Tabata 登山式
    3.
  3. 登山者式好處
    4.
  4. 登山者式ptt
    5.
  5. 登山式注意事項
    6.
  6. 登山跑錯誤動作
    7.
  7. 登山者式訓練部位
    8.
  8. 登山者式瘦肚子
    9.