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亢奮輔助
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社團法人台南市藥師公會
5)睡前避免激烈運動:睡前激烈運動,可能導致神經太亢奮而無法入睡。 6)可透過食物或保健食品補充營養素:透過食物攝取含有助眠元素,穩定神經、輔助入睡,如GABA、 ...
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「亢奮輔助」
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