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一天喝一匙，不節食也能一個月瘦2.6公斤！ - 早安健康

減重飲食食材☀消脂☀日本女藝人每天攝取一匙富含Omega-3的紫蘇油，中性脂肪與 ... 4 Omega-3（ω−3）脂肪酸：常溫下呈現液態，常見如亞麻仁油、紫蘇油、青背魚（如 ...

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