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受用一生的類生酮飲食法！方俊凱醫師：10多種好油輪流吃

1. 橄欖油、亞麻仁油、印加果油可選擇直接喝。 · 2. 烹調或調味看食物屬性做選擇，生菜沙拉加橄欖油，溫熱蔬菜使用酪梨油調味，南瓜濃湯加點南瓜籽油，中式 ...

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