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亞麻 仁 油 可以 生 吃 嗎
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亞麻仁籽可預防便祕、抗發炎,但3種人要少吃!
3.因發煙點較低,適合涼拌、水煮,較不宜煎、烤、油炸等高溫烹調。 贊助商廣告,內容未完. 營養師特製!亞麻仁籽健康食譜.
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