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亞麻 仁 油 可以 生 吃 嗎
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如何選用食用油捍衛您的腸胃健康 - 邱康程內科診所
橄欖油、花生油、芝麻油的冒煙點約160度,可以炒菜,但還是先加一點水比較好。椰子油的冒煙點更高,在232 ... 亞麻仁油雖然也算,但建議生吃才不容易破壞營養價值。
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