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美國營養師破解迷思：攝取4種油降低膽固醇、心臟病風險

提到膳食脂肪如何影響身體脂肪，數十年來有非常多半真半假的說法和誤解， ... 麻油酸可從大多數植物取得，其中亞麻籽、奇亞籽和南瓜籽油的含量最多。

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