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对人体健康有哪些好处？怎样在饮食中加入亚麻籽？——上 - 搜狐

亚麻仁的益处有降低胆固醇和调节血糖水平。 亚麻籽还含有重要的营养素，比如纤维素、欧米伽-3脂肪酸和木脂素（lignan）。 研磨后的亚麻籽对人体健康的 ...

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