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從營養出發:亞麻籽Flaxseed - 號角月報加拿大版

不錯，深海魚含有豐富的奧米加三脂肪酸，有助降低膽固醇和保護心臟。然而，對素食者來說，不可能吃含奧米加三脂肪酸的魚，幸好有亞麻籽！ · 含ALA能降壞膽固醇 · 亞麻籽功效 ...

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