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亞麻仁油是「Omega-3」超級加油站！醫師提醒：「這些人 ...

所以，就算攝取到能降發炎的亞麻仁油，也還是要再攝取足量的DHA和EPA才能維持營養均衡，而奇亞籽油、核桃、魚油和藻油等，也都是良的好Omega-3來源，民眾 ...

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