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超级食物--亚麻籽 - 知乎专栏

亚麻籽 ，英文名是Flaxseed，是一种棕褐色或黄色的扁状颗粒型食用植物种子，其健康价值在于其含有高含量的健康油脂和纤维。 每10克亚麻籽，可提供以下 ...

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