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素食者的超級營養補給：奇亞籽& 亞麻籽 - NOM Magazine

乾的時候是一粒粒的籽，碰到液體便形成一顆顆像山粉圓的小珠。因沒有什麼味道，所以加入各種料理中都很合適。只不過奇亞籽容易將料理中的水分吸走，所以 ...

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