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亞麻籽粉營養
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超級穀物「亞麻仁」竟是控醣幫手!營養師:還能降總膽固醇
就營養成分分析(下表)(5)來看亞麻仁籽(粉)或亞麻仁油的差異在於,亞麻仁油富含較多的α次亞麻油酸,是一種ω-3必需脂肪酸,除了油脂,也含有一些 ...
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