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亞麻籽營養功效話你知營養師提醒煎炸不宜-生活新聞 - 新浪新聞

食用時，可將已磨碎或粉狀的亞麻籽灑於粟米片或麥皮中同吃，亦可加入麵糰中做成亞麻籽蛋糕或麵包。 至於亞麻籽油，則可用作沙律醬料拌吃，但切記不能用於 ...

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