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超級穀物「亞麻仁」竟是控醣幫手！營養師：還能降總膽固醇

就營養成分分析（下表）（5）來看亞麻仁籽（粉）或亞麻仁油的差異在於，亞麻仁油富含較多的α次亞麻油酸，是一種ω-3必需脂肪酸，除了油脂，也含有一些 ...

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