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亞麻仁籽可預防便祕、抗發炎，但3種人要少吃！ - 媽媽經

亞麻 仁籽是富含油脂的穀物，除了可以加入料理中增添營養，也能將亞麻仁籽提取出亞麻仁油作為料理及 ... 將堅果打碎與亞麻仁籽粉一同混勻，將巧克力融化成巧克力醬。

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