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全面了解：亚麻籽的功效、副作用、注意事项以及怎么吃

作为最受欢迎的“超级食物”之一，亚麻籽到底有哪些健康功效和副作用？ ... 克）亚麻籽粉三个月后，总胆固醇降低17％，“坏”LDL胆固醇降低近20％。

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