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小米紅薯亞麻籽蛋白粥【快手營養早餐】的詳細做法 - 大廚網

原料. 吃剩的小米粥: 兩大勺（撇掉水，只留米）， 一個大雞蛋的蛋白: ， 杏仁奶（或者脫脂奶/豆奶等）: 0.2杯（約50ml)， 亞麻籽粉: 5g， 紅薯泥: 兩大勺（我用 ...

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