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瘦身的關鍵在早上！醫師公布12款「最佳早餐食物」＋6款健康 ...

營養師推薦12種早餐食物：. 1. 雞蛋 2. 希臘乳酪 3. 咖啡 4. 燕麥片 5. 奇亞籽 6. 莓果 7. 堅果 8. 綠茶 9. 奶昔 10. 水果 11. 亞麻籽 12. 茅屋芝士.

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