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醫師特製防彈咖啡！這樣吃抗發炎、血管不卡油

另外，Omega-3也具有抗發炎的效果，可以從亞麻仁油、芥花油、核桃及高脂肪的魚類中攝取。 Omega-6則具有有保護細胞的效果，他解釋，我們心情不好、很煩躁 ...

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