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亞麻仁籽煮飯
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亞麻籽的6種功效及副作用(7點食用禁忌要留意) - 營養新知
特別之處在於富含omega-3脂肪酸(ALA)、短鏈多不飽和脂肪酸、膳食纖維、木酚素及酚類化合物 · 必看:亞麻仁(籽)油的6種功效及副作用(3點使用禁忌要留意).
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