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考試吃什麼？營養師推「考試必勝早餐」防打瞌睡、集中精神

... 魏萌萱說，素食者可以從亞麻仁油、奇亞籽油、芥花籽油、核桃獲得α-亞麻 ... 再吃油炸食物，除增加自由基外，加上難以消化，不利考生的精神狀況。

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