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亞麻籽油怎麼選？營養功效報你知 - 明日科學

亞麻仁的功效. 1. Omega-3 脂肪酸. 富含Omega-3 脂肪酸的植物不多，亞麻仁油的ALA 含量特別的高，奇亞籽油也是ALA 豐富的植物油。

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