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【亞麻仁油的功效與副作用】營養師教你這樣選亞麻仁油

亞麻仁油 之所以有保健功效，是因為它能提供人體無法自行合成的次亞麻油酸(ALA)，它是Omega-3的一種。ALA可在我們身體裡面轉換成DHA、EPA，這對於調節身體 ...

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