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奇亞籽的11大功效與副作用（7點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽（Chia seeds），又稱奇異籽，在近20年來成為養身食品界的新寵，它 ... 但奇亞子在泡水後，會產生種子發芽效應，讓酵素抑制劑（防止種子發芽的 ...

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