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破解迷思 只有亞洲人才會「亞洲蹲」？原來是先天擁這3大 ...

2. 背、腿肌肉力量夠：蹲下去還要起得來，包括下肢的大腿、小腿及背部力量都要足夠才辦的到。 3. 阿基里斯腱靈活、腰圍小：即使是亞洲人，如果長期穿 ...

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