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素食類別與吃素的好處

... 吃得健康，更能吃得美味。 1.全素. 又有人稱作純素，意旨不吃任何葷食，包括肉類、海鮮、蛋、奶與植物五辛（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）。 2.蛋奶素. 不吃動物性食物及其他 ...

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