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Vibram 的五趾跑步鞋容易帶來運動傷害嗎？使用過的朋友有 ...

五趾鞋 在一定程度上能改善跑姿，因為人在赤足跑的時候更傾向於前腳掌或者全腳掌先著地，以自我保護，但不絕對。 對身體損傷更小的跑姿是核心肌肉發力，帶動腿部運動，重心 ...

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