為什麼這篇五指鞋缺點鄉民發文收入到精華區：因為在五指鞋缺點這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者neverfly (neverfly)看板Hiking標題Re: [問題] 有人穿過五指鞋嗎？？...
五指鞋缺點 在 山女孩｜Kit Fang Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:14:01
穿野跑鞋爬山好不好？ ***準備買越野跑鞋的收藏文*** 不是業配文，就老實地說吧：我覺得穿野跑鞋爬山，更好！ 過去幾年爬山穿Altra(4雙) 、Hokka(2雙)、Salomon(3雙)，因為台灣前幾年並沒有進，所以全部自購，每一個品牌都有自身的優缺點。 我在台灣，不一定會穿越野鞋或健行...
※ 引述《purestone (天空之子)》之銘言：
: 前幾天在登山用品店看到幾雙五指鞋，覺得好酷！！ 但……這個真的適合登山用嗎？
: 感覺不保暖，如果是在冬天爬三千公尺以上的山峰，穿這樣腳應該會凍傷吧，
: 有人穿過嗎？？ 分享一下心得吧～
其實穿上它的感覺很不像是鞋子，比較像是腳套，
只是套住腳提供簡單的保護。
這個其實當初應該是設計給跑步用的，
然後因為"天生就會跑"這本書而在國外紅到不行。
說穿了也沒什麼，就是主打赤腳跑步的感覺。
看了那本書後被勸敗到，我上個星期也去costco買了一雙，
但我沒有穿著跑步，
因為我都是在跑步機上跑，
要赤腳的話直接打赤腳就好了，何必還多此一舉套個套子。
我買這雙主要也是想要試試看赤腳登山的感覺。
之前赤腳在跑步機上跑，最大的感覺是阿基里斯腱的部份會非常痠，
就好像它是這輩子從來沒用過的部位一樣，
才跑十分鐘，結果痠了三、四天。 XD
而今天是我第一次穿著五趾腳套，穿著上新竹的飛鳳山，
大概標高4、5百的郊山而已，來回約兩個小時。
也許因為是走路，不會有赤腳跑步那種小腿很痠的感覺，
最大的不同就是路感，
比起厚厚的黃金大底，穿著這個走路可以直接感受到腳踩泥土與石頭的觸感。
有些比較陡的路段，也因為比較有觸感的關係，
穿登山鞋時怕會滑倒的地方，也變得比較敢不抓繩子直接上。
另一個不同點是，因為之前穿鞋子養成的壞習慣，
走路常常會腳跟先著地，
但接近赤腳時，用腳跟著地會覺得反饋太過強烈，腳跟會很痛，
於是會不自覺改用前半部的腳掌先著地，有消除震動的感覺。
整路走下來對於膝蓋的負擔，似乎是有比穿登山鞋還小一些。
但是腳掌跟腳趾會有磨到的感覺，如果平常不習慣，走遠的話會破皮吧。 XD
而下坡的時候，如果行經一些礫石較多的路段，
跟踩健康步道的感覺是一樣的，加上下坡時的體重，
那個"健康的程度"，有時候真的會走的唉唉叫。
打赤腳或穿腳套登山有一個最大的缺點，
登山鞋之所以做的這麼硬，除了耐穿以外，主要是為了保護腳部，
沒穿登山鞋的時候，
如果不小心去踢到路上的石頭，腳趾頭會直接受力，
那個感覺保證讓你呼天搶地。 XD
我自己是覺得，
五指腳套還是比較適合路跑之類的活動，
穿這個爬爬小郊山還可以，有時候會增加一點樂趣，
但中級山或百岳這種行程比較長的，
還是應該穿一雙能好好保護腳的鞋子，
否則路上受了傷而走不動，
救援的人看到你腳上的腳套，可能都不知道該哭還是該笑吧。
至於價格，
在台灣的登山用品社實在是價格太高了些，我在costco買差不多2000元，
以套住腳的東西而言，我還是覺得還蠻貴的，
不過它又比Nike Free Run這種號稱有打赤腳觸感的產品來的便宜，
端看你希望它能提供你什麼，才能決定它到底算不算貴吧。
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◆ From: 114.32.224.229
※ 編輯: neverfly 來自: 114.32.224.229 (12/31 18:34)
推 mstar:有個網站作者的記錄都是赤腳走小山 12/31 19:04
推 yanganto:我個人有個奇想，就是把五指鞋穿進雨鞋內，碰到要攀爬地 12/31 20:02
→ yanganto:形就可以拖去雨鞋用五指鞋攀爬，會比用雨鞋攀爬還好用 12/31 20:03
→ yttytt:to 樓上，把五指鞋穿進雨鞋內？ 你覺得你的雨鞋要買多大 12/31 20:55
→ yttytt:才裝的下呢？？ 12/31 20:56
→ purestone:真佩服原住民赤腳走百岳都沒事，天生皮厚？？ 12/31 23:02
→ neverfly:那是需要長久去磨腳皮的，像我們這種常穿鞋的肉雞要認命 12/31 23:03
→ evanzxcv:應該是走久長繭了... 01/01 00:40
推 rcaboy:腳皮也是需要養的，養大後就不用買鞋了XD 01/01 16:19
推 shico1101:我覺得不適合爬山的原因是...他實在太容易進水了!!! 01/01 21:23
→ shico1101:但是我每天上班都穿他!!讚讚讚!!! 01/01 21:24
→ purestone:樓上，穿這個上班很奇怪吧，老闆不會唸嗎？？ 01/02 07:06