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五蔬果顏色
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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份
3. 每日熱量需求2500~2700 大卡,建議攝取5 份蔬菜及4 份水果(9 蔬果)。 三、 蔬果搭配建議-不同顏色的蔬果互相搭配. 色彩. 蔬果種類.
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