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五蔬果顏色
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天天五蔬果3份蔬菜2份水果遠離疾病 - uho優活健康網
... 不過天天五蔬果指的並非每天要吃5種蔬菜水果,也不是只要吃到5種顏色的蔬果就可以,而是每天至少要吃3份蔬菜(300公克,或煮熟後1碗半)與2份水果(2個成人的拳頭 ...
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