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端午節吃肉粽熱量高！ 3款健康粽包你營養健康少負擔

▸第1款：雞肉五穀粽（南部粽）：以雞肉代替高脂五花肉，加入夏季健脾養胃的白山藥、蓮子，好消化又可以提升保護力。 ▸第2款：紫米紅薏仁粽(北部粽)：以 ...

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