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五穀饅頭
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https://books.google.com.tw/books?id=QxqIDAAAQBAJ&pg=PT501&lpg=PT501&dq=%E4%BA%94%E7%A9%80%E9%A5%85%E9%A0%AD&source=bl&ots=x3jmgKtX7H&sig=ACfU3U2aLVDB2dsCqmKipuyHLs-1p-4AQw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjpzvGg5Lf0AhXOSmwGHeykDFQQ6AF6BQi1AhAD
糖尿病飲食密碼 - Google 圖書結果
而且要換算成能量從一天飲食總熱量裡扣除,如果少吃一個100克的熟饅頭, ... 即五穀根莖類食物,如米飯、麵條、米粉、饅頭、麵包、餅乾、油條、燒餅、紅薯、土豆、綠豆、 ...
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