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五穀飯營養成分
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健康網》5種米飯營養比一比營養師:全穀雜糧取代白米更健康
稻榖去除外殼後,留下胚芽與米糠,與五穀米皆是屬於未精緻米。 ○熱量:354kcal ○碳水化合物:75.1g ○蛋白質:8.2g ○膳食纖維:4g ○維生素B群: ...
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