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五穀飯營養成分
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糙米VS. 白米熱量差不多糙米營養價值贏在這... - YouTube
現代人越來越注重健康,飲食越偏向清淡飲食,尤其在米飯選擇上,開始攝取像是紅藜米、紫米、 五穀 米等等,而以糙米來說, 營養 價值比白米和胚芽米高, ...
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