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吃哪種飯最能瘦？5種米營養比一比，這款蛋白質、纖維

五穀 米 糙米 糙米是指稻穀去除外殼後，留下了胚芽與米糠，與五穀米皆是屬於未精製米，營養保留更完整！ 熱量：354 大卡碳水化合物：75.1 公克蛋白質 ...

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