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五穀飯熱量表
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五穀飯熱量一碗– 一碗飯幾公克 - Probeball
營養師公開水餃熱量表最肥的是它! 原來如此/多吃五穀雜糧,真的能減肥嗎? 一碗白米飯或五穀飯約有200公克,熱量約為280大卡,吃兩碗飯就等於吃進了560大卡,所以 ...
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