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五穀飯熱量表
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「五穀飯熱量表」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
五穀飯熱量表 資訊懶人包(1),據衛福部食品營養成分資料庫分析,每100公克的煮熟米飯,其熱量約183大...也可改選升糖指數(GI值)較低、膳食纖維豐富的糙米飯或五穀飯為 ...
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