五穀類熱量– 五穀飯熱量表查詢. 熱量(大卡) 2 0 15 70 各類食物份量說明〈五穀根莖類〉 每日飲食建議份數成年人12-24份幼兒與兒童1-6歲: 4-8份學齡兒童6-12歲:12-16 ...
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