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白米、糙米、五穀米？吃哪一種米好？快來認清各種米的真面目！

○話也不是這麼說啦，因為糙米、五穀米比較粗糙，就表示他們沒有經過太細緻的加工，比起白米當然比較天然囉，吃天然的最好，這是人人都知道的道理。三者的熱量差異不大， ...

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