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五穀飯熱量表
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iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱:五穀米飯糰 - Facebook
團員的飯糰尺寸不小呢!雖然包著青菜,但是主食類可是不少的,足足超過一碗的飯,建議團員可以再加入一些蛋白質類的食物,營養均衡度會更好,團員想要依靠抗性澱粉 ...
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