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五穀飯熱量表
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「五穀飯白飯熱量」+3
「五穀飯白飯熱量」+3。,在研究剛開始的前2週,受試者都吃一樣的食物,他們攝取的總熱量、總脂肪量、...想要減重的人,可以適度用糙米飯、五穀飯、全麥麵包等全穀類 ...
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