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減肥不吃白飯竟掉髮、高血脂專家：至少應換成玉米等5食物

碳水化合物雖為構成熱量的3大營養之一，不代表減肥時就應完全斷絕， ... 也可以改吃其他同樣被歸類為澱粉類的南瓜、地瓜、芋頭、玉米、五穀飯等原型 ...

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